天刚刚微亮，郭天逸就从床上一跃而起，开始今天的训练计划，昨晚就商量好的小两口顺利的在湖边汇合，早上就穿着自己的衣服晨跑，待会回去换上学院发的新衣服再去学习。
小两口轻微的脚步声被瀑布声完全盖住。
到了辰时（7点），昨天的新学员都出现在了食堂，大家都穿着学院发放的衣服，唯有郭天逸的衣服短上一大截，长袖长裤变成了8分长，女生的是长裙，所以长度倒是无所谓，众人见到都笑他长太高了。居住区管理员霍大伯安排人给他量了尺码，准备改天给他做一套新的。让他先将就着穿一下。学院的衣服从上到下由里到外都是非常舒服的弹性面料制作，一身银装和银色发饰，每个人看上去都更像是修士了。外套的背后四个大字：苍狼学院，笔锋犀利。
众人陆续来到议事厅，第一节通用基础理论课所有人都在一起上课。白发苍苍的谢老师早已等候多时。
“各位都入座吧，今日我们要讲解的课程是灵气的凝聚和外放。”
“每个人的灵气都潜藏在自己的上，中，下丹田中，也就是这三处，”谢老师分别指了指自己两眉间的印堂处，胸部的膻中穴和肚脐下的小腹，“而大地上也分散着灵气。人多，生灵多的地方的灵气特别的浓郁，反之则稀薄，灵气特别浓郁的地方往往能够孕育出灵石和妖兽。”说着拿出一块下品灵石。其由内而外时不时发出微弱的绿光，完全没有修炼过的只有在非常近的距离才能感受到他的灵气。
“天朝通用货币白银10两＝1两黄金，便可以在大的集市上购买1斤下品灵石，100斤下品灵石可以提纯精炼出1斤中品灵石，而100斤中品灵石又能精炼出1斤上品灵石，最后，100斤上品灵石才能提纯出一斤灵气结晶——灵晶”。说着谢老师又掏出一粒非常小的灵晶，就算如此
的小，又是在室内，其闪烁出的光芒也是那块千百倍大下品灵石根本无法比拟的。
底下的学员个个都异常震惊，除了曹丹，每个人都露出渴望的神情。他们都在用身体和心感受着其往外溢出的灵气。
“吞吐天地灵气存储在丹田里，为己所用，这就是凝聚灵气，每个人能存储的灵气上限因人而异，通过后期的修炼，等级的提高，自己的丹田的容量也会急剧升高。”
“接下来分发给大家的册子上写有凝聚灵气和运转灵气，灵气外放的心法，大家可以先看一下。”谢老师话音刚落，两位校工就开始分发心法册子。
10分钟后谢老师开始示范心法的使用方法，其盘腿而坐在地上，双手捏印自然放在膝盖上呈打坐状，腰背挺直，口中大声示范性的念动口诀，周围的灵气便开始慢慢汇聚过来进入谢老师的身体，谢老师周身微微亮起光芒：“大家按我做的，跟着一起做。”